|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Главная >> Новости красоты и здоровья
|
|
|
|
|
| Дата: 13.10.2008 8:39 |
|
|
| Генетики университета Нью-Йорка (New York University) расшифровали хромосомный набор паразита Plasmodium vivax, который является причиной заболеваний малярией в Латинской Америке и странах Южной и Юго-Восточной Азии ... |
|
| Дата: 13.10.2008 8:38 |
|
|
| Роспотребнадзор вводит с понедельника ежедневный мониторинг заболеваемости гриппом по стране, сообщает АМИ-ТАСС со слов главы ведомства, главного санитарного врача РФ Геннадия Онищенко ... |
|
| Дата: 13.10.2008 0:26 |
|
|
 |
На 8 порций:
- 8 тушек кальмаров
- 1 баклажан
- 1 цуккини
- 2 луковицы
- 4 зубчика чеснока
- 70 мл оливкового масла
- 2 столовой ложки томатной пасты
- 5 больших помидоров
- сок 1 лимона
- немного свежей зелени
- 250 г овощного бульона
... |
|
|
| Дата: 13.10.2008 0:23 |
|
|
 |
На 6 порций:
- 2 столовой ложки растительного масла
- 6 столовых ложек томатного кетчупа
- 3 столовой ложки вустерского соуса
- 2 столовой ложки уксуса
- 1 луковица
- 4 столовой ложки лимонного сока
- 1 столовая ложка горчицы
- 2 столовой ложки сахара
- 1 столовая ложка ассорти из сухих трав
- ½ чайная ложка молотого чили
- 2 кг свиных рёбрышек
- ½ чайной ложки соли
- молотый чёрный перец
... |
|
|
| Дата: 09.10.2008 18:55 |
|
|
 |
Рост знаменитой красавицы-балерины Анастасии Волочковой - 171 см, вес 48-49 кг. По словам Анастасии Волочковой по утрам она выпивает воду с медом. чай с лимоном или чашку кофе с медом. Сахар она не употребляет вообще, а от мяса отказалась еще в детстве. Днем в перерывах между репетициями она может съесть апельсин, мандарин или выпить чашку чая. После репетиций она ест овощи, фрукты, иногда сыр. Рыбу ест только сырой, как ее готовят японцы. В ресторане заказывает сашими - ассорти из различных видов рыбы и салат из морских водорослей. Волочкова любит орехи, особенно миндаль, мороженное, шербет и фрозен йогурт. Работа сделала любимыми блюдами балерины Анастасии Волочковой - шпинат и варенную свеклу с оливковым маслом. Кроме того, балерина не смешивает белки с углеводами. ... |
|
|
| Дата: 09.10.2008 16:31 |
|
|
 |
Уж кто-кто, а голливудские знаменитости знают, как избавиться от лишних килограммов. Однако и они совершают ошибки и портят себе здоровье в стремлении быстро похудеть. Хотите узнать, что они делают не так?Набрано несколько лишних килограммов, а впереди фестиваль или вечеринка, на которой надо выглядеть как можно лучше... В такой ситуации выход один - быстродействующая диета. У каждой знаменитой актрисы есть свой любимый рецепт «скоростного» похудения.Но диетологи не устают предупреждать: борьба с лишним весом - не тот случай, когда надо следовать моде. Большинство быстродействующих диет, которые моментально становятся популярными, помогают похудеть за счет потери жидкости. Как только вы вернетесь к прежнему рациону питания, вернется и ваш вес.Слишком жесткие диеты, как правило, не сбалансированны и могут быть даже опасными для здоровья! Лучше следовать долгосрочным программам похудения, при которых вы будете терять около килограмма в неделю, немного ограничивая себя в еде и занимаясь спортом ... |
|
|
| Дата: 09.10.2008 16:19 |
|
|
 |
Вы так же можете быть такими, как и Линдсей, если сядете на диету, которая помогла ей сбросить 12 килограмм в этом году. И что вам для этого нужно?Ешьте мускусную дыню, пейте много фруктового сока и воду. И с помощью этой диеты вы станете супер стройной девушкой с обложки!И возможно это будет смешно, но вы только взгляните на Линдсей, которая изображена на фотографии с Николь Риччи во время вечеринки по случаю запуска новых джинсов "Genetik", которая прошла в среду в Голливуде. И даже Линдз может теперь признаться в том, что она слишком тощая. "Я практически умерла", - признается Лохан, вспоминая о своей госпитализации. "Когда я вижу свои фотографии, я выгляжу на них как голодающий беженец", - добавила актриса ... |
|
|
| Дата: 09.10.2008 16:06 |
|
|
 |
Участница Ледового шоу экс-«блестящая» Анна Семенович считается одной из самых привлекательных в шоу-бизнесе. Вот рецепт похудения от Анны Семенович: - Я, как и большинство женщин, склонна к полноте, поэтому слежу за своим весом, - говорит Анна. - Тем более что люблю калорийные блюда: жареную картошечку, борщ, бефстроганов. Креветочную диету я придумала сама. Очень люблю морепродукты. А креветки, насколько я знаю, продукт низкокалорийный. За три дня такой диеты легко убирается 2 - 3 килограмма. Что мне понравилось сразу - не надо париться насчет меню. Ешь одни креветки и яблоки, да запивай их чаем или белым вином. Не жизнь, а праздник! ... |
|
|
| Дата: 09.10.2008 15:53 |
|
|
 |
Все, кто когда-либо в течение длительного времени придерживался строгой диеты, знают, что так жить нельзя. Больше двух недель пытку неприправленной овсянкой на воде или несоленой курицей с листьями салата выдержать просто невозможно. Вкусовые привычки изменить можно, но полностью отказаться от соленого и сладкого – это вряд ли под силу обычной современной женщине. Да и нужно ли это? Вкусных диет-рецептов в интернете и специализированной литературе сегодня более чем достаточно. Жареное можно заменить запеченым в фольге или приготовленным на гриле – так даже вкуснее. Жирные соусы можно подделать заправками из овощей или натурального йогурта с зеленью. Супчик сварить овощной, а макароны – из муки грубого помола. Вкусно приготовленные диетические блюда не дадут вам почувствовать себя обделенной и голодной. Но вот как быть с десертами? Мед и сухофрукты – это прекрасно, но хочется-то все равно шоколада и пирожных! ... |
|
|
| Дата: 08.10.2008 12:25 |
|
|
 |
Правило 1. В домашних условиях можно несколько отступить от скрупулезного замера и взвешивания пищевых продуктов. Во-первых, это затрудняет подготовку пищи, во-вторых, для большинства больных (кроме тех, кто страдает сахарным диабетом и ожирением с атеросклерозом) не является строго необходимым. Но набор продуктов и меню должны быть разнообразными. Это правило, впрочем, касается и здоровых и больных людей. Если пища разнообразная и включает продукты животного (мясо, рыба, яйца, молоко, творог и др.) и растительного (овощи, фрукты, каши, хлеб) происхождения, это значит, что организм обеспечен всеми необходимыми для жизнедеятельности веществами. Правило 2Регулярный, в одни и те же часы, прием пищи способствует выработке условного рефлекса: в установленное время наиболее активно выделяется желудочный сок, создаются наилучшие условия для переваривания пищи. В зависимости от выполняемой человеком работы большое значение имеет длительность промежутков между приемом пищи: 3-4 или 10 часов (особенно это важно для людей , занятых интенсивным физическим или умственным трудом). Завтрак и обед, состоящий из чая, пирожка, бутерброда, и чрезмерно обильный ужин вредны для здоровья. Бытует мнение, что люди, склонные к ожирению, должны есть не более 2 раз в сутки. Это неправильно. Редкие приемы пищи вызывают ощущение голода, в итоге человек переедает (съедает в два приема больше, чем в 4-5, так как уже не контролирует свой аппетит). При склонности к полноте показано частое, дробное питание. В обед обязательно ешьте суп, так как длительное питание бутербродами создает условия для возникновения гастрита либо язвенной болезни. Ужинайте не позже чем за 1,5-2 часа до сна. Обильная еда перед сном вызывает излишнее отложение жира и беспокойный сон. Лучше перед сном выпить стакан кефира или простокваши. Разумное сопоставление труда, отдыха и питания способствует продуктивному труду. ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Здесь может быть ваша реклама.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мой любимый медвед. Здесь не может быть вашего медведа.